备孕是一件重要的事情，很多准妈妈都会担心胎儿畸形的问题。胎儿畸形是指胎儿在发育过程中出现的结构异常或形态异常，导致其身体结构和器官功能出现障碍。预防胎儿畸形需要从以下几个方面来考虑。
1. 遗传咨询
家庭中如果有遗传疾病史，建议在备孕时咨询遗传专家，进行遗传咨询。遗传咨询可以明确不良遗传基因的类型和承受的危险性，也可以证实是否存在携带有遗传疾病的基因等，为之后的胎儿畸形预防措施做好准备。
2. 饮食营养
备孕期间，妈妈要注意摄取足够的营养，饮食搭配要合理。可以多吃新鲜蔬菜、水果、全谷物等食物，多摄入叶酸等必需维生素。同时，肝脏、寿司等生食或者未经充分加热的食物应尽量避免，以免被污染，并引起食物中毒等问题。
3. 生活习惯
备孕时，妈妈需要改掉不良的生活习惯，如戒烟、酒等，也要注意有效控制体内的荷尔蒙水平，避免不适当地使用激素、药物等，最好在妊娠前进行检查，以免影响胚胎发育。
4. 怀孕后的检测
在怀孕3个月左右，建议进行唐氏综合征筛查等产前检测，对高风险孕妇需要注意定期检查疾病的发展情况，避免疾病给胎儿带来影响。
总之，预防胎儿畸形需要提前制定好合适的方案，并严格执行，只有准妈妈们做好了各项工作，才能孕育出健康的宝宝。
