补钙是婴幼儿日常照顾中重要的任务之一，因为钙元素是构成小儿骨骼和牙齿的重要成分，孩子缺乏钙元素易导致软骨疾病。因此，1岁多宝宝补钙粥是非常有必要的。
那么，1岁多宝宝补钙粥好不好呢？首先，需要注意的是，补钙不要过量，过量的钙元素会影响宝宝对其他营养物质的吸收和代谢，还会对宝宝的健康产生不利影响。因此，在补钙时需适当控制补量，不要盲目。
补钙粥是一种比较适合宝宝吸收的补钙方法，因为钙元素是水溶性的，而补钙粥的材料本身就含有大量的水分，易于被宝宝吸收。此外，补钙粥一般都含有多种维生素和微量元素，有助于宝宝提高免疫力和增加体力。再加上宝宝口味比较挑剔，补钙粥因为煮制时可加入一定量的糖、水果和蔬菜捣碎等，以达到营养均衡的效果，这样对宝宝的食欲刺激和促进都有好处。
当然，要注意到的是，对于1岁多宝宝的补钙粥制作，应该选择易吸收的钙元素来源。通常有大骨汤、乳制品（牛奶、酸奶、奶酪等）、鱼类、芝士、豆腐、海带、紫菜等等，这些食材的优点在于钙含量较高，且更容易被宝宝吸收。煮补钙粥的同时还可以添加蓝莓、草莓、木瓜等水果，也有助于宝宝吸收钙元素。另外，宝宝还需摄入足量的维生素D，以有助于钙的吸收和利用。
总之，虽然补钙对于宝宝非常重要，但补钙也不宜过量，补钙粥可以作为补钙的方式之一，但注意要选择易吸收的食材、适当掌握补钙量，宜从多种食物来源中选择，搭配营养均衡。同时，也要多关注宝宝的全面营养，建议向专业医生或营养师咨询并根据宝宝的实际情况来制定方案。
