夏季气温高，空气湿度大，使得小婴儿很容易感到闷热、出汗、失眠等问题，因此睡觉时选择凉席是非常必要的。以下是关于小婴儿夏季使用凉席的几点建议：
一、为何小婴儿要使用凉席？
夏季气温高，小婴儿的身体热敏感性差，在高温环境下容易出现体温过高的问题。使用凉席可以降低婴儿身体的温度，让他们更能安心、舒适地休息。此外，凉席比纱席、棉席等更透气，更易于散热，可以减少小婴儿因感到闷热而产生的烦躁、失眠等问题。
二、使用凉席需要注意哪些问题？
1、选择质量好的凉席。同时，在购买凉席时应特别留意加强凉席的底层设计，以避免宝宝睡觉时凉席滑动，导致安全问题；
2、在极端高温天气下，不要把小婴儿放在直射阳光下，这会加剧婴儿体温的上升，不利于宝宝的健康；
3、不要让宝宝长时间呆在凉席上，最好两三天换一次床单被面等寝具，以保持清洁和温度适宜。切忌半夜用冷水洗凉席，更不应该让睡着的宝宝躺在湿漉漉的凉席上；
4、如果宝宝喜欢踢被，可以在凉席上加厚被套，以保持宝宝较为温暖的体感。
三、小婴儿适合睡凉席的时间
宝宝从出生至三个月龄内，睡凉席时间不宜过长。宝宝在出生后的头三个月属于新生儿时期，体能不足，生命力较弱，这时应尽量避开灼热的天气、不让他们长时间赤裸着身子睡在凉席上，因为这可能导致宝宝体温下降、感冒或其它问题发生。
四、总结
在宝宝生长发育的过程中，父母们应该特别注意小婴儿的安全和健康，遇到高温天气时更应注意保持宝宝环境温度适宜。虽然凉席可以很好地解决夏季小婴儿失眠、闷热等问题，但是使用凉席仍然需要考虑到一些安全、卫生等因素。平时最好保持宝宝寝具的整洁、安全，给予宝宝适量衣物，确保温度适宜，有效地降低宝宝感染疾病的风险。
