在7个月大的宝宝的饮食中，维生素D是非常重要的营养物质。维生素D可以促进钙的吸收，有利于宝宝的骨骼发育和免疫系统的健康。由于母乳或配方奶中的维生素D含量不足，因此医生通常会建议在宝宝7个月后给宝宝添加维生素D补充剂。
目前市场上存在大量的维生素D补充剂，七个多月宝宝应该吃哪种维生素D？在选择维生素D补充剂时，可以考虑以下几点：
1. 选择适合宝宝年龄段的维生素D补充剂。有些维生素D补充剂适合婴儿，有些则适合6个月以上的婴儿和幼儿。选择适合宝宝年龄段的维生素D补充剂可以确保宝宝摄入足够的维生素D。
2. 选择有质量保证的维生素D补充剂。在选择维生素D补充剂时，最好选择有明确标识、质量保证的品牌。最好选用国家药品管理局批准的品牌，以确保您给宝宝的维生素D是真实的、高质量的。
3. 选择维生素D3补充剂。维生素D3是一种较为有效的维生素D补充剂，可以更快速、有效地补充宝宝的维生素D，从而更好地促进宝宝体内的钙吸收。
总之，当宝宝7个月或以上时，应该添加维生素D补充剂。在选择补充剂时，最好选择质地优良、适合宝宝年龄段、有质量保证的品牌。最重要的是，始终根据医生的建议操作，保证宝宝健康的成长。
