在出生前7-10天，胎儿开始从母体吸收大量钙质，因此新生儿往往出生时钙储备充足。但随着宝宝的生长，钙质的需要量也会逐渐增加。
在宝宝出生后的前6个月内，母乳或配方奶已经足够满足宝宝的营养需求，包括钙质。宝宝的骨骼在这段时间里发育得很快，但此时不需要额外补充钙质。
然而，在宝宝开始添加固体食物后，钙的摄入量应该增加。因为固体食物并不一定包含足够的钙，宝宝需要从其他食物中获取钙。一些富含钙的食物，例如鲜奶、奶酪、酸奶、豆腐、白菜、芝麻、核桃等，都是宝宝需要摄入的优质钙源。
此外，维生素D也很重要，因为它有助于钙的吸收和利用。在绝大多数情况下，宝宝可以通过母乳或配方奶获取足够的维生素D，但在极少数情况下，医生可能会建议宝宝额外补充维生素D。
总之，宝宝的钙需求量随着年龄的增长而逐渐增加，但在前6个月内，母乳或配方奶已经足够满足宝宝的钙需求。一旦开始添加固体食物，宝宝需要从摄入富含钙的食物中获取额外的钙。始终记得与医生商讨，并遵循健康的饮食习惯。
