喝一次奶呛三次可能是因为吞咽时不正确或者食道和气管没有分离好，这种情况需要及时处理，防止造成不必要的身体损伤。以下是一些应对方法：
1. 勿急于喝奶。喝奶时不要着急，要把奶慢慢地喝入口中，用舌头将每口奶咀嚼细，然后再慢慢吞下去。这样可以减少奶液的进入速度，减少呛咳的风险。
2. 吸氧气。一旦发生呛奶，应该迅速用力排气，同时深呼吸几次，吸入新鲜的空气，让自己停止呛咳，吸氧气可以使呼吸道扩张，能够缓解呛咳现象。
3. 转移注意力。呛奶时，可以将注意力从喉咙上移，让呼吸变得缓慢和平静。有时吞咽时不正确是由于心情紧张或者太过集中精力导致，此时可以让自己看一会儿窗外的景色，听听放松的音乐，缓解情绪，分散心力，消除焦虑感。
4. 弯腰俯身。如果你呛到奶，可以弯腰俯身，让身体自然发出咳嗽声，这样可以将喉咙中阻塞的奶液排出来。
5. 多喝水。在喝奶之前或者之后多喝水，这样可以使喉咙保持湿润，减少呛咳的发生。
总的来说，为了避免喝奶呛咳的情况发生，我们可以在使用奶瓶喂养宝宝时要选择适合儿童年龄的奶嘴，将奶液流速控制在宝宝可以舒适吸吮的速度，同时切记勿让宝宝平躺着喝奶，这样更容易将奶液喝入气管，因此需要在喂奶时保持儿童的头部高于身体。
