宝宝发烧是很常见的情况，对于每位父母来说都是一件烦心的事情。发烧的宝宝由于体温升高，容易出现烦躁、不安、嗜睡、食欲不振等症状，这时候我们可以通过让头部出汗来帮助宝宝降温。
首先，让宝宝穿少量棉质衣物。在室内时不要给宝宝穿太多的衣服，需要让宝宝适当的散热，这样可以温和的降低宝宝的体温，但千万不要让宝宝着凉。
其次，使用冷毛巾敷在宝宝的额头上。可以用温水蘸湿毛巾后放在宝宝的额头上，这样可以缓解宝宝的头部不适症状，并促进宝宝头部散热。
最后，让宝宝多喝水。水可以帮助宝宝排除体内多余的热量，从而让宝宝变得更加舒适。请注意，尽可能避免让宝宝喝冷饮，因为冷饮会导致宝宝的胃肠道传导速度变慢，让宝宝更加不舒服。
总之，要让宝宝头部出汗，需要掌握温度平衡，调节好室温和宝宝的穿着。同时，散热技巧也是关键，需要通过冷毛巾和适当的饮食来控制宝宝的发烧症状。最后提醒大家，如果宝宝的体温超过了38.5℃，请及时到医院就诊。
