一岁宝宝出汗是一种正常的生理现象，宝宝的汗腺功能已经逐渐发展成熟并正常运作。但是，当宝宝大量出汗或者出汗过多时，可能会引起家长的担忧和注意。
出汗是人体温度自我调节的一种方式，因此当宝宝在高温环境下或者运动和活动时，经常会出汗。此时的出汗是宝宝身体保持正常温度的必要反应。但是当宝宝出现睡眠时过度出汗或者在一般环境下就大量出汗，就需要引起家长的重视，这可能是某些疾病或身体问题的表现。
出汗过多可能是高热、肺部感染、甲状腺问题、贫血、心脏病、神经系统问题等疾病的表现。在这种情况下，家长应该及时去医院就诊。
帮助宝宝调节出汗的最简单方法就是保持室内空气流通，适当控制室内温度，穿衣不要过多过少。如果宝宝从激动，兴奋和运动中出汗，殷切观察宝宝的症状，家长应该及时为宝宝换上干净的衣服和尽快让宝宝降温。
总之，出汗是宝宝正常生长发育的表现，并不是威胁宝宝健康的因素，家长需要了解宝宝基本的生理变化和个人特点，及时观察和判断宝宝是否健康，适时去医院就诊，以保证宝宝的身体健康。
