宝宝发烧是让父母最为担心的事情之一，此时宝宝的身体需要多种营养物质来增强免疫力进行抵抗，这时候需要合理的食谱来保证宝宝的健康，以下是一些适合宝宝发烧时吃的菜谱：
1. 菠菜蛋花汤：菠菜中含有大量的铁、钙、维生素C和维生素A等有效物质，可以提高宝宝的免疫力；蛋若干打散成蛋花和汤一起煮，可增强宝宝的蛋白质营养，帮助细胞修复。
2. 鸡肉粥：鸡肉可以提供丰富的蛋白质，可补充宝宝体内的能量和营养；粥的口感柔软，容易消化吸收，可以缓解宝宝的肠胃压力。
3. 白糖姜汤：白糖中含有多种有益元素，具有润肺止咳、解毒、滋润等作用；姜汤中富含姜黄素，可以促进宝宝的新陈代谢，加强抵抗力，缓解发烧症状。
4. 红枣薏米粥：薏米有清热利湿和滋润作用，有助于宝宝排出体内湿气；红枣则富含铁、钙、维生素A和维生素C等元素，是一种天然的营养食品，可以提高宝宝的免疫力。
5. 菠菜蒸蛋：菠菜短时间内蒸熟，营养成分不会流失太多，可以为宝宝提供足够的铁元素；鸡蛋富含优质蛋白质和多种维生素，是宝宝很好的蛋白质来源。
总之，宝宝发烧期间，要注意清淡的饮食，以易于消化、营养丰富的食物为主，同时要滋润肺部，增强体内免疫力。
