宝宝长高和骨骼健康与钙有很大关系，因为钙是构成骨骼和牙齿的主要成分，同时也是神经和肌肉细胞所需要的重要元素。因此，宝宝长高需要补钙是非常有必要的。
在宝宝成长时期，身体会不断需要新的钙质来补充和维持骨骼的健康，因此每天需要摄入一定量的钙。但是，很多家长把补钙等同于多吃奶制品，这是不正确的观念。虽然奶制品含有钙质，但并不是唯一的来源，还有很多其他的食物也含有很多钙质。例如贝类、豆类及豆制品、海带、大白菜、胡萝卜和鲜果等等。此外，还可以在营养保健品中补充钙质，例如钙片和维生素D等。
如果宝宝缺钙，会导致骨骼发育不良、易出现骨折、龋齿、生长迟缓等。长期缺钙会影响宝宝身体发育，甚至引发严重的疾病。因此，家长应当重视宝宝长高期间的钙营养，提供均衡的食物摄入以及适时的营养保健品。
同时，宝宝长高也需要注意其他的饮食营养。除了钙质，宝宝还需要摄入足够的蛋白质、维生素和微量元素等等。这些营养素对宝宝的生长发育和身体健康都至关重要。
总之，宝宝长高补钙是必要的，但需要根据宝宝实际情况合理补充。家长应该注意提供均衡的食物摄入和适时的营养保健品，保证宝宝健康成长。
