胎动是指胎儿在子宫内活动的过程，是胎儿发育健康的表现之一。孕妇通过观察胎动情况，可以了解到胎儿的生长发育状况，对胎儿的健康进行监测。但是胎动频繁与否对孕妇和胎儿的健康有一定的影响。
胎动频繁的定义因人而异，有的孕妇认为胎动就是一天几十次，而有的孕妇则认为胎动只要有就行。通常来说，孕妇在第20周左右开始能感觉到胎动，而在第28周左右胎动开始变得显著。关于胎动的频率，有医学研究表明，健康的胎儿每小时至少应该有3次胎动。
胎动频繁的原因有多种，比如说孕妇摄入过多的咖啡因、糖分等，也可能是胎儿体内出现了不正常的情况。不过，如果胎动频繁却没有其他异常的情况，一般不太需要过于紧张，需要注意的是如果出现以下情况需要及时就医：
1. 胎动开始变得过于强烈或者持续时间变长，而且异常频繁，甚至达到几乎不间断的状态。
2. 胎动突然减少或者没有胎动。（如果孕妇感觉到胎动有所变化或者缩短，需要特别注意）
3. 怀孕期间出现了其他不适症状，如腹痛、阴道流血等。
胎动频繁对孕妇和胎儿的健康也存在一定的影响，在孕妇长时间保持同一个姿势、过于紧张焦虑等状况下容易引发胎动频繁。对于孕妇来说，长时间保持同一姿势也容易引起肌肉疲劳，影响孕妇的身体健康。此外，一些孕妇胎动频繁还伴随着其他症状，如胃肠道不适，影响了孕妇的饮食消化。
总之，胎动频繁虽然并不是必然的病症，但如果持续时间太长，或胎动强度过于剧烈，会对孕妇和胎儿的健康产生一定的影响。孕妇应该密切关注胎动情况，出现异常情况及时就医。同时，孕妇还应该合理安排坐、卧姿势，避免过度焦虑、情绪紧张等状况的出现，以保证胎儿的健康顺利成长。
