补钙是宝宝健康成长的重要环节，特别是在一岁以后，宝宝的骨架和牙齿发育进入了关键期，需要更多的钙来支持生长发育。但是，对于很多家长来说，如何给一岁多的宝宝补钙，却是一个比较让人困惑的问题。下面我们来看看几点选购补钙产品的建议。
1. 选择适合年龄段的补钙产品
在给宝宝补钙时，要选择适合宝宝年龄段的钙补充产品。目前市面上有很多种不同的补钙产品，有饮料，有糖果，有液体，还有粉末等。而不同的产品适合的年龄段也不同，比如说一些钙片适合3岁以上宝宝服用，就不适合一岁多的宝宝。因此，在选购时一定要注意产品的适龄范围。
2. 选择富含钙的食物来补钙
除了钙片、饮料等钙补充产品，其实一些食物也是富含钙质的，比如牛奶、奶酪、豆腐、鱼等等。在给宝宝补钙时，我们可以选择这些食物来给宝宝补钙。同时，这些食物也含有其他丰富的营养物质，是比较好的食物选择。
3. 根据宝宝的实际需要补钙
在补钙时，不要盲目给宝宝补太多钙，要根据宝宝的实际需要进行补钙。如果宝宝的饮食均衡，每天会摄入足够的钙质，我们也没必要给宝宝再额外的补充钙片或是其他的钙补充产品。
4. 不要给宝宝过多的钙
虽然钙是宝宝健康成长的重要营养元素，但是也不应该给宝宝过多的钙。如果宝宝服用太多的钙，就会导致其他营养物质摄入不足，甚至出现吸收不良的情况。因此，在给宝宝补钙时，要注意掌握好适当的用量，不要让宝宝过量摄入。
以上就是给一岁多宝宝补钙的一些建议。在给宝宝补钙时，我们要做到科学合理，根据宝宝实际需要进行补钙，不用盲目跟风。同时，健康的饮食和生活习惯也是宝宝健康成长的宝贵财富，要注意培养。
