宝宝总挠头出汗是很常见的现象，通常情况下，这种现象并不会太过严重。不过，如果长期出现，还是需要及时注意，及时地解决宝宝出现的问题，确保宝宝的健康和安全。
首先，要确认宝宝出汗和挠头是因为何种原因导致的。这个需要进行一番观察和调查。有可能是宝宝身上的衣物不透气，导致宝宝出汗。如果这是原因，建议家长尽量让宝宝穿些透气性好的衣服。还有可能是宝宝长时间呆在空调房间中，导致宝宝出汗。如果出现这种情况，建议家长要适当调低空调温度，保持室内空气流通。
如果宝宝挠头的原因是头皮干燥，建议家长给宝宝多喝水，保持宝宝身体润湿，同时给宝宝按摩头皮，促进头部血液循环。另外，家长可以根据儿童医生的建议，选用适合宝宝的洗发露，定期为宝宝清洗头发，并采用比较温和的护发产品，避免对宝宝头皮产生刺激。
最后，还要注意宝宝的睡眠环境。要保证宝宝的睡眠环境安全、舒适，避免过劳，多休息。建议家长给宝宝选用透气性好的床上用品，并避免使用太多的布料覆盖宝宝身体，以免影响宝宝的呼吸。同时，家长要保证宝宝充足的睡眠时间，每天要有规律地睡眠时间，这样能够有利于宝宝身体的健康发展。
总而言之，宝宝总挠头出汗是很常见的现象，家长要仔细观察和调查，找到具体原因，并采取相应的措施解决问题，保障宝宝的健康和安全。
