宝宝2岁时，骨骼正在发育中，营养需求量较高，钙质是骨骼发育和骨密度增加的关键营养元素。因此，钙质的摄入对于宝宝的生长发育非常重要。那么，宝宝2岁吃啥药补钙效果好呢？
1. 钙剂
钙剂是一种常见的补钙药物。市面上的钙剂有液体和片剂两种，液体适用于年龄较小的婴幼儿，而片剂适用于较大儿童。此外，现在有一些带有膳食纤维的钙剂产品，不仅可以补钙，还可以改善婴幼儿的肠道环境。
2. 维生素D
维生素D在人体内有助于钙的吸收和利用。因此，宝宝的钙和维生素D摄入总体比例应为2：1。若宝宝摄入过少，就需要补充维生素D。宝宝吃一些含有维生素D的食品，如红皮鱼、鸡蛋、牛奶等都可以补充维生素D。如果需要着重补充，医生会给出相应的维生素D药物。
3. 骨胶原蛋白
骨胶原蛋白是一种对宝宝骨骼有益的营养素，它是构成骨骼的一种重要蛋白质。骨胶原蛋白可以促进钙质的吸收以及骨密度的提高，进而增加骨骼的强度和耐久性。适当补充骨胶原蛋白，对于宝宝的骨骼发育起到了很大的帮助。
需要注意的是，补钙不仅要注重补充量，更要注意补充方式。尽量不要一次补充过量的钙质，应该分散到吃饭时间。同样的，不能长期无节制地补给宝宝钙剂，否则会造成钙过多而导致负作用。因此，在宝宝进食饮食上尽量摄入富含钙质的食物，尤其是富含维生素D的食物，如鸡蛋，肉类等。这样可以有利于宝宝的健康发展。
