宝宝爱出汗是常见现象，这是因为宝宝的体温调节功能还不完善，随着气温升高、宝宝运动等原因，身体会自动调节出汗来降温。但在饮食上也能帮助宝宝缓解出汗问题，下面介绍几种适合宝宝的果汁。
1.菠萝汁：菠萝含有丰富的蛋白水解酶，能够分解肉类和脂肪，减少宝宝消化负担，同时还能通过降温舒适肌肤，缓解宝宝出汗。
2.葡萄柚汁：葡萄柚富含维生素C和类黄酮，能够帮助宝宝消除身体内的自由基，提高免疫力，同时还能促进代谢，减轻宝宝出汗的问题。
3.西瓜汁：西瓜中含有丰富的水分和多种维生素，能够促进宝宝体内的代谢，帮助宝宝消除体内多余的水分，使宝宝不易出汗。
4.苹果汁：苹果富含多种维生素和膳食纤维，能够帮助宝宝调整肠胃功能，减少消化不良情况，同时还能有助于降温，减轻宝宝出汗的问题。
总之，果汁对宝宝出汗的问题起到了一定的缓解作用，但对于喂养宝宝来说，不要只吃单一的水果，应该多种搭配。并且在给宝宝喝果汁时，要注意果汁浓度适当，不可添加过多糖分，以免给宝宝带来不良影响。最后，建议家长在给宝宝添加新的食物之前，最好咨询医生的建议。
