宝宝缺钙是很常见的问题，因为钙对于婴幼儿的生长和发育非常重要。如果不及时补钙，宝宝就容易出现骨骼发育不良、易感冒等症状。下面介绍几种宝宝缺钙的补钙方法。
1. 食物补钙：在宝宝的日常饮食中添加富含钙质的食物，例如乳制品（牛奶，酸奶，奶酪等），豆制品（豆腐，豆浆，黄豆芽等），鱼虾贝类等都是非常好的补钙食物。
2. 针对缺钙情况的配方奶粉：一些宝宝出生后会缺乏足够的钙质，此时可以选择针对缺钙情况的配方奶粉。这种奶粉中通常会添加高钙成分，可以帮助宝宝补充足够的钙质。
3. 预防缺钙的措施: 给宝宝晒太阳。晒太阳可以促进皮肤合成维生素D，然后辅助身体吸收钙质。
4. 药物补钙：如果宝宝的缺钙情况比较严重，医生可能会建议使用钙及维生素D口服液，这样可以迅速有效地补充钙质。
无论采取哪种补钙方法，宝宝的饮食都应该丰富多样，注意合理搭配，每次补钙的量须在医生指导下进行，尤其需注意节后补钙过量。并且，平时宝宝的运动量也应该适度增加，增加宝宝体内的钙吸收量，帮助宝宝更好地吸收钙质，健康成长。
