对于宝宝，钙质是非常重要的营养素之一，因为它对于健康的骨骼和牙齿发育起着至关重要的作用。宝宝在出生后，体内的钙储备量并不是很多，因此随着宝宝不断的成长发育，补充足够的钙质就成为了非常重要的问题。
在1周3宝宝的阶段，宝宝开始逐渐断奶或者就全面转向配方奶粉。不管是哪种情况，宝宝在这个时候的营养需要量都需要得到充分地保障。此时，宝宝需要的钙质量大约在每天500-600毫克左右，也就是说，如果宝宝通过饮食不能摄入足够的钙质，那么就需要通过钙片的方式进行补充。
选择什么样的钙片对宝宝来说最为适宜呢？其实，对于1周3宝宝的钙片选择来说，应该以纯化的无任何污染及添加剂，没有过多添加的营养成分为主。因为在宝宝早期，过多的营养成分摄入反而会对宝宝的身体健康产生负面的影响。因此在选购钙片的时候，一定要注意不要被广告包装等虚假营销误导。
此外，为了更好地促进宝宝的钙吸收，家长们还应该注意一下以下几点：
1. 给宝宝摄入适量的维生素D，因为维生素D可以促进钙的吸收，有助于形成健康的骨骼。
2. 提供多样化的饮食，包括牛奶、奶粉、豆类制品等富含钙质的食物，并且要注意不要给宝宝食用高糖、脂肪等对钙吸收不利的食品。
3. 鼓励宝宝多运动，适度的运动和日光浴有助于促进维生素D的形成，从而帮助宝宝更好地吸收钙质。
总之，在1周3宝宝的成长阶段，家长们应该保障宝宝的钙营养，引导宝宝多摄入含钙质的饮食，同时根据医生的建议补充适当的钙片，从而帮助宝宝稳健健康成长。
