四个月宝宝缺维生素D，需要进行补充。缺乏维生素D会影响宝宝的骨骼发育，导致软骨病和佝偻病。母乳喂养的宝宝半年内需要额外补充维生素D，但是人工喂养的宝宝已经含有足够的维生素D，不需要额外补充。下面介绍一些供母乳喂养的宝宝补充维生素D的方式和食物。
1. 维生素D滴剂
维生素D滴剂是最常见的补充方式。滴剂一般含有400 IU（国际单位）的维生素D，每天需要给宝宝滴一滴。滴剂可以直接滴在宝宝的嘴里或者配合母乳一起进食。
2. 美极鱼肝油
美极鱼肝油含有丰富的维生素D和维生素A。在建议医生的指导下，可以给宝宝服用适量的鱼肝油补充维生素D。
3. 暴走虾皮
暴走虾皮是一种可以在超市和华人杂货店购买到的海产品，含有丰富的维生素D。暴走虾皮可以在中国菜市场、亚洲超市和餐馆购买到。
4. 鲆鱼
鲆鱼是另一个含有丰富维生素D的海产品。宝宝四个月可以饮食纯净海鲜，但应注意食用方式和食用量。
总之，对于四个月大的宝宝，缺乏维生素D的情况需要及时补充。喂养母乳的宝宝半年内需要额外补充维生素D，以保证宝宝的骨骼发育健康。补充维生素D可以通过滴剂口服、美极鱼肝油、海鲜和其他食物来进行。但是，一定要记住在医生的指导下进行合理的补充。
