出汗多是指人体在运动、高温环境、感染等情况下排出的大量汗液，这种情况下会使人体失水、失盐。因此，为了保持水分和盐分的平衡，需要适当的补水和盐分。如果仅仅是出汗多而不是因为某种病情导致的，建议适量饮水即可，不需特别的饮品帮助排汗。
有些人认为，出汗多的时候可以喝氯化钠来补充盐分。氯化钠是一种常用的盐类，可以在食品中使用。但是，对于一些人来说，比如高血压、心脏病、肾病等患者，过多的氯化钠的摄入可能会带来健康风险。因此，在平时的饮食中，应根据个人情况适量的摄入氯化钠。
如果是因为某种病情导致出汗多，需要前往医院接受检查，根据病情制定治疗方案。在治疗过程中，医生可能会建议补充盐分，但也要按照医生的指示进行补盐。
总之，出汗多是身体自然的生理反应，可以通过适量饮水来补水、补盐，但不要过度摄入氯化钠。如果是因为病情导致的出汗多，应前往医院接受检查和治疗，不要自行补钠。
