维生素D是一个重要的营养成分，对人体的生长发育和身体健康具有至关重要的作用。对于婴幼儿来说，特别是母乳喂养宝宝，缺乏维生素D会对宝宝的健康带来不利影响，下面就为大家分析一下：
1.骨骼发育障碍
维生素D可以促进人体对钙质的吸收和利用，钙质是构成骨骼的必不可少的元素，如果宝宝缺乏维生素D，就会影响钙质的吸收和利用，妨碍骨骼发育，还可能导致佝偻病、软骨病等疾病的发生。
2. 免疫力下降
维生素D还可以调节免疫细胞的功能，增强人体的免疫力，对于婴幼儿而言，免疫力较弱，若缺乏维生素D则会使免疫力下降，容易发生感冒、喉炎、气管炎、肺炎等疾病。
3. 缺乏能量
维生素D缺乏与脂肪代谢有关，若宝宝缺乏维生素D，就会导致脂肪代谢障碍，从而影响能量供应，使宝宝容易感到乏力、无精打采、食欲下降等。
因此，对于母乳喂养的宝宝，母亲也应该注意自身维生素D的摄入量，以保证宝宝对于维生素D的需求，也应及时进行补充。最好的方式是让宝宝在日光浴的情况下，合理摄取维生素D来促进婴儿健康的成长。
