胎儿在母体内的成长和发育，必然会对母体产生一定的影响。其中，胎动是很多准妈妈们都比较关注的一个问题。一般来说，胎动正常的情况下，每天应该有一定的次数和强度，但确切的数据需要根据孕周、胎儿体重、母体身体状况等诸多因素来进行评估。
怀孕期间胎儿的胎动是一个动态的过程，在不同的孕周，胎动的类型和强度都有差异。一般赤裸眼不能观察胎儿胎动，只有通过B超检查和母亲自身的感觉，才能了解胎动的情况。按照常见的分阶段胎动规律来看，孕妇在20周之前，由于胎儿运动范围相对较小，对动作频率的感知度不高，所以胎动大多数是轻微的、不规律的。20周之后，随着胎儿的成长，动作幅度和次数逐渐增多，但动作主要是轻微的扭动、搅动、翻身等，多为等强度的波动。
到了28周之后，胎儿的四肢和头部逐渐长大，运动的范围增加，开始可以伸直四肢和做伸展运动。因此，胎动的时候就会显示出明显的肢体动作和冲击的状态，产生更明显的触感。此后胎动强度和频次随孕周逐渐升高，直到孕晚期，在胎儿逐渐长大的情况下，胎动反而会减少，这是由于胎儿缺乏足够的空间来运动所致。
孕妇在任何时候都应该有意识地观察、记录胎动，这有助于随时掌握胎儿的健康状况，并及时做出反应。一般而言，孕妇每天记录的胎动次数应不少于10次，且不超过30次，如果超过30次，就可能表明发生胎儿宫内窘迫等情况，这就需要及时就医了。而一天里胎动时间的分布也有所不同，多见于晚上和早晨，而白天则胎动较少，这是因为母体在白天较为活跃，而在晚上则相对较为平静。
总的来说，胎动是孕期健康的标志之一，应该由孕妇及其家人重视起来，如果孕妇发现胎儿胎动频率或强度减少或增加，或者胎动出现异常，则应该及时就医，以免给母婴带来不必要的风险。
