宝宝维生素可以晚上吃，但要注意剂量和营养均衡。
首先，宝宝维生素是补充营养素的辅助品，宝宝维生素的种类繁多，有维生素A、维生素C、维生素D、维生素E等等。这些维生素都是宝宝健康所必需的，能够帮助宝宝维持免疫体系，促进身体发育以及预防疾病。因此，为宝宝补充足够的维生素非常的重要。
其次，宝宝的身体对维生素的吸收和代谢不同于成年人，也不同于不同年龄段的宝宝。因此，在为宝宝补充维生素的时候，应该根据宝宝的需求和年龄来选择合适的维生素种类和剂量，并且有专业医生的建议和指导下使用。
最后，宝宝的饮食营养应该保持均衡，不应该过分依赖宝宝维生素来满足他们的营养需求。宝宝的饮食应该包括足够的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质。如果宝宝饮食缺乏了某些营养素，可以在医生或者营养师的指导下使用宝宝维生素来补充。
总之，宝宝维生素可以晚上吃，但是要适量、科学。在为宝宝补充维生素的时候，一定要注意宝宝对维生素的需求以及使用方法，并且保证宝宝饮食的营养均衡。
