孩子的骨骼生长发育需要大量的钙质，但是并不是每个孩子都愿意吃一直吃乳制品或者是钙片。因此，可以适当地通过吃些“补钙”的零食来增加孩子的钙质摄入量。
1. 酸奶：牛奶酸化后形成的一种乳制品，不仅含有丰富的钙质，还含有乳酸菌和蛋白质，非常适合孩子食用，同时口感也会更甜。
2. 带壳花生：带壳花生的外壳中含有丰富的钙质，可以将花生壳煮热或烤热后让孩子剥开食用，营养价值很高。
3. 红枣：红枣含有丰富的钙质和其他多种营养素，也可以自制红枣糕或红枣饼在家中食用。
4. 奶酪：奶酪可以说是非常好的钙质食品，不过孩子可能不太爱吃奶酪，所以可以用奶酪做成卡通形状或者与其他食材混合在一起一起食用。
5. 烤芝士：在家中用奶酪、面包等材料做成烤芝士，口感香脆，同时含有丰富的钙质和蛋白质，很适合孩子食用。
总的来说，想要给孩子提供更多的钙质，可以考虑多种食材的搭配和尝试不同的食物制作方法，找到孩子们真正喜欢的口味和营养搭配。未成年人的食谱需要家长从不同方面综合考虑，使孩子的营养摄入均衡，并注意不过量不过度，营造良好的饮食习惯。
