胎儿缺氧水是怀孕期间可能遇到的一个相对紧急的状况，在适当的应对之后，往往不会对胎儿造成太大的危害。以下是一些应对胎儿缺氧水的方法：
1. 换到左侧卧位：这是因为在左侧卧位下，母体循环和胎盘循环通畅，能够增加胎儿获得氧气的机会。
2. 改变呼吸节律：呼吸节律过慢或过快，都有可能影响胎儿的氧气供应。如果出现胎儿缺氧的情况，建议母亲注意放慢呼吸，并尽量控制呼吸轻柔平稳。
3. 适当活动：有时候，适度的轻度运动能够改善母体循环，增加胎儿获得氧气的机会。但是，不宜进行过于剧烈的活动，以免对胎儿造成损伤。
4. 超音波检查：对于怀孕期间出现的任何异常，定期进行超音波检查都是非常必要的。可以通过这种方式确定宫内胎儿的健康状况，并及时采取必要的措施。
5. 配合医生治疗：如果以上的方法不能有效改善胎儿缺氧水的状况，或者出现了其他危险信号，应尽快寻求医生的帮助。在医生的指导下，可以通过药物或氧气疗法等方法提高胎儿获得氧气的机会，减轻缺氧的风险。
总之，胎儿缺氧水虽然对胎儿健康状况有一定的影响，但是只要及时采取必要的措施，通常不会对胎儿造成过多的风险。因此，建议孕妇们保持良好的营养和饮食习惯，并根据医生的指导，适时进行适当的运动和活动，以确保胎儿能够健康成长。
