孕晚期的女性是需要特别注意饮食的，因为这个时候宝宝已经发育成熟，而且也处于待产的状态，所以孕妇的饮食不良会直接影响到胎儿的健康。一些传统的老祖宗传下来的饮食习惯一定要慎重选择，其中包括吃鸭蛋这个问题。
鲜鸭蛋是苏北、赣南地区的特有食品，以其鲜、嫩、香、滑、味美、营养丰富的特点广受人们喜爱，被认为是一种营养丰富的健康食品。而对于孕妇来说，鸭蛋不仅可以滋补身体，提高免疫力，还有助于清除体内的毒素，从而达到去胎毒的作用，但不要误解为鸭蛋含有特有的成分。
尤其是在孕晚期，饮食已经相对单一，鸭蛋成为了孕妇们的一种美味佳肴，但是鸭蛋也有一定的食用禁忌，一些大户人家在孕妇怀孕期间往往会提供大量的鸭蛋，但是很多孕妇往往吃了之后反而会导致胎儿发生病变。
事实上，孕妇在吃鸭蛋的时候也是需要注意一些问题的。首先要注意的是，鸭蛋和鸡蛋一样含有大量的胆固醇，而孕妇本来就容易出现胆固醇偏高的问题，在饮食上更应该关注。其次，鸭蛋在营养方面的优点是多种多样的，但其中也包含了一定量的维生素A，这个成分高的话就会导致胎儿发育不良。
因此，虽然鸭蛋可以去胎毒，但是孕晚期的孕妇不宜每日大量食用，最好是将食用量控制在1-2个以内，以免影响胎儿健康发育。而在食用鸭蛋的时候，也可以选择煮熟后再食用，这样不仅能够更好的吸收其营养成分，还能减少细菌感染带来的健康风险。总之，孕妇吃鸭蛋要适量，搭配膳食均衡，才能更好地做到营养搭配、滋养胎儿的目的。
