对于6个月以上的宝宝来说，饮食中钙的摄取量就非常重要了，因为这个时候宝宝的骨骼开始快速发育。所以正确的给宝宝补钙非常重要，下面是一些正确的方法：
1.多摄入含钙丰富的食物，如牛奶、芝士、豆腐、酸奶、海藻等。
2.晒太阳：阳光是人体合成维生素D的主要来源，在晒太阳的同时身体会吸收到钙和磷，促进骨骼生长发育。
3.选择含有钙和维生素D的鱼肝油、钙和维生素D片等营养品，但是需要遵照医生的建议给宝宝补。
4.适量增加磷的摄入量，磷能够帮助钙的吸收，比如豆腐、鱼等食物含有磷。
5.饮食中适当添加富含蛋白质的食物，如鸡蛋、瘦肉、鱼、虾等，可以促进宝宝钙的吸收。
6.在宝宝接种疫苗时，可以提前给宝宝加强营养，特别是钙和维生素D的摄入。
在给宝宝补钙时需要注意的是，不要过量和不要以取代母乳或牛奶为目的，可根据个人情况和医生建议饮食搭配。特别是对于过敏婴儿和早产儿等情况，需要在医生的指导下补充钙营养。
