出汗是人体正常的生理反应，特别是在运动或气温较高的情况下，但如果仅是头部出汗且频繁发生，就需要引起家长的重视，下面是一些可能导致5岁宝宝头喜欢出汗的原因以及相应的解决方法。
1. 睡觉热
睡觉时房间温度过高、太多被笼罩在脑部周围、穿着过多都会导致孩子的头发汗。要让宝宝头部能够与外界呼吸畅通，房间温度最好控制在20℃左右即可。同时，被子也要搭配室温，不要让宝宝盖得过厚，衣服也要轻薄透气。
2. 疾病
出汗过多也可以是某些疾病的表现。如果宝宝头部出汗与疲乏、食欲不振、咳嗽、发热等症状同时出现，需要及时就医。可能存在的疾病包括鼻炎、花粉症、感冒等。
3. 饮食不当
过量的甜食、水果、糖分的饮料以及油腻的食物会使孩子的身体发热，导致出汗加剧。要注意宝宝的饮食均衡，减少糖分摄入，增加蛋白质、维生素摄入。
4. 药物副作用
某些药物的作用也可能导致宝宝出汗加剧，如某些镇静剂，抗生素等。如果宝宝服用药物后出现头部出汗，建议及时咨询医生。
总之，当发现宝宝头部频繁出汗时，应首先注意环境和饮食，排除这些方面问题后，如仍无法解决，应到医院进行检查，查明是否存在疾病问题。
