对于满月婴儿昼夜睡颠倒这种情况，家长们不要过于担心和焦虑。因为，这种情况在婴儿出生后的前一个月是非常常见的，即所谓的“新生儿时期”。
在这个阶段，宝宝因为胎内生活长达9个月的时间，所以还没有确定自己的作息时间，处于混乱状态。因此，他们经常在白天睡觉，晚上却很难入睡。对于此类情况，父母们可以采取下列几种方法：
1.白天多活动：在白天适当增加宝宝的互动和活动时间，让宝宝感受到白天的刺激和光线，有助于调整宝宝的作息规律，逐渐形成白天活泼，晚上安静的生活习惯。
2.减少白天的午睡时间：无论宝宝在白天多么疲惫，都不要让他在白天午睡过长时间，以免影响晚上的睡眠，建议控制午睡时间在1小时以内。
3.晚间睡前放松：在晚间睡前，可以进行一些轻柔的按摩、哄睡，供宝宝放松心情，有助于宝宝快速入睡。
4.晚上的环境要素：晚上的环境要安静、黑暗，最好使用柔和的灯光，避免刺激宝宝的眼睛，保持睡眠质量。
5.逐渐建立固定的日常生活规律：建立宝宝的固定日常生活规律，比如吃奶和换尿布的时间、洗澡和睡觉的时间等等，有助于宝宝形成良好的生活习惯，建立一定的规律，最终帮助宝宝建立昼夜正常的作息模式。
总之，家长们应该耐心地处理这种情况，不要因为宝宝睡觉的问题而过度焦虑。只要把握好适当的处理方法和调整策略，细心呵护，相信宝宝的作息时间会愈发健康规律的。
