据中医理论，孕妇体内有胎毒是低能量状态与体内毒素累积造成的结果。因此，针对这个问题，我们需要加强排毒，增强体内能量，调节平衡，让胎毒自然流失。而绿豆正是一种有利于孕妇身体健康的食材。它有清热解毒，利尿去湿，健脾和胃，调理肠胃等作用，同时富含蛋白质、维生素、铁、钙等营养元素，不仅可以促进身体健康，还能有效地缓解孕妇的不适症状。
首先，绿豆具有清热解毒的作用，可以帮助人体把体内的废物和毒素排出，促进细胞再生，提高人体免疫力。孕妇吃了绿豆，可以加快代谢和淋巴系统的功能，促进新陈代谢，减轻胎毒对身体的影响。
其次，绿豆还有利尿去湿的功效，可以排除体内多余水分和废物，特别是孕期水肿症状明显的孕妇，在适量吃绿豆的情况下，可以帮助快速消除水肿，减轻身体不适感。
再次，绿豆可以补充人体所需的营养元素，特别是孕妇需要大量的铁质来补充身体的需要，绿豆含有大量铁质，可以帮助孕妇补充铁质，提高贫血的症状，增强身体免疫力。
最后，需要提醒的是，孕妇在食用绿豆时，需要注意，避免吃生的绿豆，因为生绿豆中含有草酸，会对人体造成伤害。同时，也不要过量食用，以免引起消化不良或者腹泻等不适症状，建议在医生或者营养师的指导下，合理食用，以达到保健效果。
