发烧和上火都是常见的身体不适，这两种状况下是不可以吃冰棍的。
首先，我们先来了解一下发烧和上火的概念。发烧是指体温升高，一般在37.8度以上为发烧。上火是指身体内的炎热或者是饮食不当等引起的身体不适，如口干咽燥、口腔溃疡等。这两种状况下实际上是不可以吃冰棍的。
在发烧期间，身体正在对抗外来病毒或细菌，温度升高是机体抗击病毒的一种自然反应。此时，如果吃冰棍等生冷食物，会使喉咙管道处于冷缩状态，造成局部免疫下降，影响身体抵抗力，还会影响呼吸道粘膜排出病毒的功能，加重感染病情。
而上火症状更多的是消化系统不适，此时吃冰棍等冷饮会使胃肠道收缩，影响消化功能，导致胃肠痉挛等不适症状加重。此时，应该选择清淡易消化的食物，例如水果、米粥、面条等。
总的来说，当发烧或者上火症状出现时，不建议食用冰棍等冷饮，而应该选择清淡易消化的食品。同时，及时就医，听从医生的建议和指导，早日康复。
