维生素D是人体必需的一种维生素，它不仅能促进钙的吸收，还能强化肌骨，提高免疫力和抗炎能力，帮助身体健康发育。对于成年人来说，日常饮食和阳光照射已经可以补充足够的维生素D，但是对于婴幼儿来说，由于饮食相对单一、皮肤还比较娇嫩，容易受到太阳紫外线辐射的削弱，因此必须进行补充。那么，1岁宝宝维生素D滴剂可以吃吗？
答案是可以的，1岁宝宝可以补充维生素D滴剂。根据中国儿童营养与健康调查结果显示，0~6岁儿童的维生素D缺乏率已经高达41.7%，其中6个月以下的婴儿和1岁以下的幼儿缺乏状况最为普遍。因此，国家卫生健康委员会发布了《婴幼儿配方食品营养强化试行规定》，其中规定0~6个月婴儿每天应该摄入400～800IU的维生素D，6个月~1岁幼儿每天应该摄入400IU的维生素D。
维生素D滴剂是一种方便易服的补充方式，剂量掌握比较容易。在使用维生素D滴剂时需要注意以下几点：
1. 给宝宝使用的滴剂应该是专门针对婴幼儿的，剂量也应该按照医生建议或药品说明书来使用。
2. 使用滴剂时应该先将剂量慢慢挤入勺子或奶瓶中，再让宝宝服用。
3. 维生素D滴剂应该在餐后服用，以充分帮助钙的吸收。
4. 宝宝使用维生素D滴剂之后，身体出现任何异常反应，家长应该立即停止使用，并且到医院就诊。
总之，正确的使用维生素D滴剂可以有效预防宝宝缺乏维生素D，增强骨骼发育，提高免疫力和抗炎能力，建议家长在医生的指导下按照正确的剂量为宝宝补充维生素D。同时，家长也需要注意多给宝宝晒太阳，让宝宝皮肤接受适当的紫外线照射，也是一种很好的增加维生素D的途径。
