宝宝缺钙是很常见的一个问题，这会导致宝宝出汗严重，其主要表现为手心和脚心出汗、夜间睡觉出汗或者稍微活动一下就出汗等。那么宝宝缺钙怎么办呢？
1. 合理饮食
宝宝缺钙一方面是因为钙的摄入不足，所以合理的饮食很有帮助。建议宝宝多食用富含钙的食物，如牛奶、豆制品、海产品、鱼片、虾皮、芝士、骨头汤等。
2. 补钙药物
当饮食调整无效时，可以考虑给宝宝补充钙剂。但是要注意剂量和方式，一定要按照医生的建议使用，不要自行用药。
3. 增加户外活动
户外活动可以增加宝宝对太阳的照射量，从而促进钙的吸收。在选择户外活动时，要注意室内外温差不要太大，保证宝宝不受寒凉影响，可以放心活动。
4. 注意白天睡眠
没有足够的睡眠会影响骨骼的生长发育，所以保证宝宝白天足够的睡眠也很重要。
5. 掌握正确持久的哺乳方式
哺乳是给婴儿补充营养的很好的方法，但是如果不掌握正确的姿势和方式，可能反而会导致宝宝乳汁摄入不足。妈妈们要注意学习正确的哺乳方式。
总之，宝宝缺钙有很多的因素，具体的补钙方法要根据宝宝自身情况来定，一定要根据医生的建议和指导来进行。同时，平时多给宝宝进行日常护理，保护宝宝的健康成长。
