对于八个月宝宝如何补钙，我们首先要弄清楚的是，任何时候不要过分依赖一些营养品来满足孩子的营养需求，因为营养素最好的来源还是来自于食物。因此，在给宝宝补钙的同时，也要注重合理膳食搭配。那么针对八个月宝宝该如何补钙，以下是几条建议：
1.合理的膳食搭配
多给宝宝摄入一些富含钙质的食物，如牛奶、酸奶、奶酪、豆腐、鸡蛋、牡蛎、海带、紫菜、青菜、豆类等。同时，还要注意膳食搭配，比如鸡蛋和蔬菜、豆类和鸡肉等可以促进钙的吸收。
2.足够的户外活动
阳光可以刺激人体皮肤里的维生素D产生，而维生素D是钙的吸收关键之一。所以，让宝宝多进行户外活动，在阳光照耀下玩耍，以帮助宝宝更好地吸收维生素D和钙。
3.合适的钙剂
如果经过合理膳食搭配和户外活动还是不能满足宝宝的钙需求，那么可以在医生的指导下选用合适的钙剂。一般来说，市场上的钙剂品牌很多，但是选择时需要注意以下几点：
（1）要选择药店或其他有信誉的销售渠道购买；
（2）选用含钙量比较高的钙剂，因为宝宝每天需要的钙质为300mg-400mg左右；
（3）钙剂最好是有机钙或者蛋白钙，因为它们更容易被宝宝吸收；
（4）如果宝宝存在过敏等问题，那么医生会建议用钙离子浓度低的钙剂。
总之，对于八个月宝宝如何补钙，我们需要重视合理膳食搭配、户外活动、合适的钙剂三个方面。在这个基础上，帮助宝宝摄入足够的钙量，让宝宝健康成长。
