8个月龄的宝宝处于快速生长发育期，需要充足的营养和维生素以支持其身体和脑部的健康成长。虽然婴儿奶粉和固体食品已经提供了一部分维生素，但有些维生素仍需要额外的补充。
1. 维生素D：维生素D对于婴儿的健康成长非常重要。8个月龄的宝宝每天需要400国际单位(IU)的维生素D。可以通过食用富含维生素D的食物（比如鱼肝油，蛋黄，以及受过晒的蘑菇等）或口服维生素D的口服液形式的维生素 D 来达到建议的摄入量。
2. 钙：钙是骨骼和牙齿健康的关键，还对肌肉和神经系统的功能有着重要作用。8个月的宝宝每天需要大约700毫克的钙。可以通过食用富含钙的食物来补充，如酸奶、芝士、绿叶蔬菜，也可以给宝宝补充含钙的补充剂。
3. 铁：铁是十分重要的营养素，有助于宝宝的免疫系统和认知发展。8个月的宝宝每天大约需要11毫克的铁。可以通过喂养含铁的食物来满足需要，如瘦肉，海鲜以及豆类。如果宝宝的饮食中缺乏铁，医生可能会考虑额外给宝宝铁补充剂。
4. 维生素C：维生素C有助于宝宝的免疫系统，并有助于诱导铁的吸收。8个月的宝宝每天需要约50毫克的维生素C。可以通过食用富含维生素C的水果和蔬菜来补充，如柑橘类水果、菜花和西兰花等。如果宝宝饮食中缺少维生素C，可以考虑使用维生素C补充剂。
在给宝宝补充维生素之前，一定要咨询儿科医生的建议和指导。因为过量补充会对婴儿的健康造成危害。同时建议平时多多鼓励宝宝吃新鲜的水果和蔬菜，给婴儿吸收更多的天然营养。
