喝奶呛进鼻子里是很常见的情况，不必过于担心。当奶从喉咙进入鼻子时，较大的奶滴可能会引起喉咙的刺激，从而让喝奶的人感到非常不舒服。同时，喝奶呛进鼻子里还会导致鼻子里面感觉到非常刺痛，打喷嚏和流鼻涕等症状。
如果你喝奶呛进鼻子里了，可以采取以下解决方法：
1. 吸氧：喝奶后呛进鼻子里会导致氧气不足，使人感到呼吸困难。此时可以找到一个通风良好的地方坐下来，然后深呼吸几次，以提高氧气水平。如有需要，可以吸氧。
2. 清理鼻腔：喝奶呛进鼻子里后，需要尽快清理鼻腔中的牛奶。可以轻轻地用鼻子将牛奶吸出来，然后轻轻咳嗽，将口咽中的牛奶排出。同时也可以用温水清洗鼻子和喉咙。
3. 吃药：如果呛奶现象较严重，可以考虑服用小儿感冒药或止痛药等药物，缓解症状。
总之，在喝奶呛进鼻子里时不要惊慌，可以尽快采取适当的措施，缓解症状。如果症状持续或加重，应该尽快就医。同时，在以后的饮食中，要注意慢慢喝奶，避免喝得太急，以减少呛奶的风险。
