婴儿仰睡头不老实可能会导致窒息，因此需要采取一些措施来帮助他们改变睡姿。
1. 每次入睡前，将婴儿放在床上，不要让他们处于不稳定的位置。
2. 将婴儿放在安全的位置上，如摇床或婴儿车上，以避免呛噎或溺水。
3. 在婴儿床底部放置一个坚固的枕头，婴儿可以依靠它来支撑头部。
4. 让婴儿穿适合的睡衣，以确保他们不会感到太冷或太热。
5. 如果婴儿仍然不愿意改变睡姿，可以给他们习惯性睡眠器材，如摇篮或带支撑枕头的睡袋。
在照顾婴儿时，要时刻关注他们的身体状况，以及在睡觉时的睡姿。如果婴儿出现窒息的症状，应该立即将他们转移到安全位置，并寻求医疗帮助。
