出汗是人体自身调节机能的一种表现，而对于六个月大的宝宝来说，过度出汗不仅会引起不适和不适宜，还可能会对他们的健康产生不良影响。如果您发现您的六个月宝宝总是出汗，您可以采取以下措施来帮助他们。
1. 减少温度
如果房间温度过高，会导致孩子大量出汗。因此，您可以减少室内温度来防止宝宝过度出汗。开启空调、电扇、增大通风量等方式都可以有效地控制温度。不过，在降低温度时也需要注意，避免室内过度的空调等导致反弹感冒等问题。
2. 改变孩子着装
孩子的穿着对于出汗会有很大影响。建议选择透气吸汗的纯棉制品，宝宝穿的和孕妇一定要分开。尤其在夏季，应减去一些多余的衣物，为孩子穿上透气性质好的单薄棉纱内衣，遮阳帽等，以免孩子轻易上火。
3. 保持干燥
在夏季孩子容易出汗，尤其是在下午的高温时候，降阳的火气旺。因此，我们需要保持宝宝的皮肤在干燥状态下。定期更换尿布，及时擦拭汗液，保持干燥。如果宝宝发汗严重，您也可以选用适合孩子的爽身粉或者涂抹一些薄荷油等适当凉爽的方法。
4. 注意饮食
六个月宝宝的饮食对于控制出汗也非常重要。母乳是最好的食品，不仅能够满足宝宝体内新陈代谢的需要，还能为身体补充充足的营养元素。许多宝宝在出汗时会因为体内水分流失过多，导致脱水现象，因此适当增加水分摄入是非常必要的。
总之，六个月宝宝总是出汗是一种常见的现象，但是如果孩子出汗过多，不仅会影响正常生活，还可能导致各种健康问题。因此，在日常生活中，我们可以从调整环境温度、注意穿着、保持干燥、增加水分等方面入手，为孩子创造一个舒适的生活空间。
