胎动是宝宝在子宫中生长发育的表现，也是母体对宝宝体内状况的最直接感知手段之一。频繁的胎动可以说明宝宝身体状况良好、健康成长。一般情况下，胎动频繁属于正常现象。
一般来说，孕妇在28周时开始可以感到明显的胎动，而到了30周开始逐渐增多。32周之后，宝宝的活动开始受到宫内环境的限制，胎动次数会减少，但每次胎动的力度和幅度会更大。孕妇应该每天留意宝宝的胎动情况，正常情况下每天至少应该有10次以上的胎动。
当然，频繁的胎动并不代表一定是问题，具体情况还需要结合孕妇的个人情况综合判断。孕妇如果感到宝宝胎动过于频繁，可以首先自我观察一下，看看是否是由于自身的情绪变化、饮食、活动等原因所致，若没有异常情况可以暂时观察。但如果频繁胎动持续数小时以上，或者孕妇出现了明显的疼痛、出血、流产等症状，需要及时就医。
总之，胎动是宝宝和母体之间的沟通，每天记录胎动情况有助于了解宝宝的健康状况，保持良好的孕期状态，孕妇不应过于担心频繁胎动的问题，可以通过合理的调整自己的日常饮食、休息、活动等方式来维持身体的平衡，保持身心愉悦。
