孕期是女性生命中非常敏感而重要的一段时间，产妇的体内往往会出现大量的胎毒。如果长期不排除，会对产妇和胎儿的健康产生不利影响。鹅蛋作为一种营养丰富又充满养生功效的食品，因其养胃、散热、补血、祛痰、养阴等多种功能，对孕妇的保健有益。
但孕期的饮食需要讲究，一些食物在孕期不宜过多食用，例如辣椒、生蚝、鲫鱼等，而鹅蛋对孕妇来说是一种天然健康的食品，可以毫无顾虑地吃，尤其是在孕期，食用鹅蛋不仅有助于排胎毒，还可以增强身体的免疫力，提高孕妇的身体素质。
那么，孕期排胎毒吃鹅蛋怎么吃呢？
1. 煮鹅蛋
煮鹅蛋是最简单的方法。首先将鹅蛋洗净后放入清水中煮沸，煮开后再改用中火继续煮10分钟。这样就能够保证鹅蛋熟透，还可以去除细菌，让鹅蛋更加健康无害。
2. 滚鹅蛋
使用一个小锅，水烧开，鹅蛋放入锅内，滚动着煮7-8分钟即可。这种方法能够保证鹅蛋的原汁原味，同时也很方便。
3. 蒸鹅蛋
把鹅蛋打入碗中，加少量的盐和蒸鱼豉油，搅拌均匀后加入适量的水，然后放入蒸锅中隔水蒸10-15分钟。这样蒸出来的鹅蛋味道非常鲜美，也很好吃。
需要注意的是，孕妇在食用鹅蛋时，应该控制其摄入量，在每日2-3个的范围内，以免引起肥胖或者其他不良反应。所以，假如你有什么身体不适或疑问，建议咨询医生或营养师的意见，以免对宝宝的健康造成不良的影响。
