在新生儿和婴幼儿阶段，睡眠时出汗是非常常见的现象。在出生后的头几个月，宝宝的神经系统和生理机能还在稳步成长和发展中，所以他们的睡眠方式和出汗情况可能会与成年人有所不同。
4月龄宝宝睡眠出汗是正常的。和成年人不同，宝宝还不会发汗来达到散热的目的，他们在出汗时可能只是因为身体温度过高或者周围环境温度过高，这时就需要出汗来保持体温平衡。此外，4月龄宝宝的睡眠还可能与他们的饮食、疾病、环境等因素有关。
如果宝宝在睡眠中出汗，家长们可以尝试一些操作来调节环境温度和湿度。例如，在夏天时可以适当使用风扇或空调来降低宝宝的室内温度，同时选用轻薄透气的衣服和床品，也可以使用空气清新剂来保持室内干燥清洁。
但是也需要注意，宝宝睡眠出汗也可能是体内某些疾病或病理状况引起的。因此，如果家长们发现宝宝除了睡眠出汗之外还有其他不正常现象，比如呼吸急促、体温异常等，请及时带宝宝到医院就诊，以便及早发现问题并采取相应的治疗措施。
总之，对于4月龄的宝宝而言，正常的睡眠中出汗是常见的现象。家长们可以通过适当调节环境温湿度来减少宝宝的睡眠出汗，同时也需要关注宝宝的其他身体状况，确保他们健康成长。
