补钙对于宝宝的成长发育和骨骼健康至关重要。然而，补钙并不是一次性的任务，宝宝每天都需要消耗并吸收足够的钙质。那么，宝宝每天补钙多久最好？具体分为以下几点：
1. 根据宝宝年龄和身体情况制定合理的补钙计划。0-6个月的宝宝主要以奶类食品为主，7-12个月的宝宝逐渐添加辅食，钙的来源可以包括酸奶、芝士、豆制品等；1-3岁的宝宝需要加强饮食中的钙含量，3岁以上可以逐渐尝试补充钙片。
2. 让宝宝充足的户外活动，适当增加阳光暴晒时间，有助于身体的吸收维生素D，有利于钙的吸收。
3. 宝宝每天补钙的时长应根据每餐的进食量、食物的种类和钙的含量。每次补钙最好控制在30分钟左右。
4. 每天补钙的时间最好选择在宝宝饭后一小时内进行，避免与食事时间重叠，以充分吸收钙。
总之，宝宝每天补钙时间的长短和补钙的量应根据宝宝的年龄和实际需要而定，每天补钙时间不宜过短，以保证宝宝饮食中的钙摄入量，促进宝宝身体骨骼的健康发育。
