当宝宝发烧时，最重要的是要冷静处理，保持冷静的头脑和从容的态度。家长不要随便使用退热药，在宝宝确有必要使用退热药时，要按照医生建议正确用药。以下是一些帮助宝宝退热的方法：
1. 注意宝宝的休息和睡眠：发烧时，宝宝的身体比平时更需要休息和睡眠。可以让宝宝多休息，保证充足的睡眠时间。
2. 科学喂养：在宝宝发烧期间，宝宝的食欲会受到影响，可以适当减少食物的数量，但要多给宝宝喝水，保证水分充足，帮助宝宝排汗降温。
3. 温水擦浴：宝宝发烧时可以用温水擦浴，将身体表面的汗液和毒素清洗干净，有助于降低体温。
4. 适当降温：在宝宝发烧不高的情况下，不要急于降温，可以使用草药、物理降温等方法帮助降温。如果宝宝发烧高达39度以上，可以使用药物降温，但是要按照医嘱正确使用药物，不要过度依赖药物。
5. 提供舒适的环境：宝宝在发烧期间需要一个安静、干燥、舒适的环境。避免过度穿衣或捂被子，也不能让宝宝受到过大的刺激影响。
总之，宝宝发烧是很容易引起家长的担心和恐慌，但只要你采取了正确的方法和步骤，与医生进行合作，在温馨、安静的环境下陪伴孩子，照顾好宝宝，宝宝的发烧状况很快就会得到控制并逐步恢复健康。
