生出畸形胎儿是家庭和社会的一大重要问题。母亲们应该很注意避免这种情况的发生。下面是预防畸形胎儿的几种方法：
首先，妊娠前应该进行细致的检查。通过检查来发现是否患有遗传或先天疾病；如果发现有患病情况应该积极治疗，达到良好控制的标准后才可考虑要孩子。
第二，要加强营养。妊娠期间应该按时合理地进行饮食，保证营养均衡，避免过度饮食或饥饿，多吃富含支链氨基酸、叶酸、维生素C等营养素的食物，并且应该增加蛋白质、微量元素等营养素的摄入以提高孩子的免疫力。
第三，避免吸烟、饮酒和吸毒等不良习惯，更要避免接触有害物质等介质，比如尘埃和化学物质等。
最后，孕期应多睡眠和休息，避免过度劳累。孕妇应该尽量保持心情愉快，避免情绪波动过大，不要感到紧张和焦虑。
在遵守上述预防畸形胎儿的方法的同时，孕妇还应尽早进行产前检查，定期进行孕妇保健，以及及时排查是否存在孕期合并症。保证自己和胎儿的健康，减少畸形胎儿的发生。
