宝宝总呛奶是指宝宝在喝奶或喝汤的时候会呛咳或呕吐，这是很多父母都会遇到的问题。造成这种情况的原因有很多种，下面我们来看一看宝宝总呛奶的常见原因和应对方法。
1.宝宝吸入气泡：宝宝在进食时吸入气泡，这些气泡会卡住宝宝的气道，导致呛奶。应对方法是用奶瓶喂奶时，将瓶嘴顶部放在宝宝上唇的正下方，让宝宝尽量吸收乳汁而不吸入空气。
2.宝宝奶嘴尺寸不适合：如果奶嘴太小，宝宝会需要用更多的力量来吸吮奶嘴。这会导致宝宝发出吸入空气的声音。此时需更换尺寸适合的奶嘴来喂养宝宝。
3.宝宝饮食姿势不正确：宝宝喝奶的时候，需要将喉部和胃部处于水平状态。如果奶瓶的角度不正确，宝宝就不会把食物下咽，而会呛奶。应该让宝宝保持身体直立，并将奶瓶倾斜45度角倾斜奶瓶降低，保证乳汁能够顺畅流入宝宝口中。
4.宝宝快速进食：宝宝在快速进食的时候，身体不能及时适应于吞咽过程，导致出现呛奶的情况。此时可以给宝宝较小的餐量，多次进食，让宝宝适应慢慢饮食。
5.宝宝过度食用：宝宝过度食用食物也会引起呛奶，应该把饮食控制在适量。
总之，宝宝呛奶是一个常见的现象。家长需要仔细观察宝宝喝奶的过程，找到其原因，然后采取相应的措施，避免宝宝的不适和疾病。如果宝宝呛奶的情况较为严重，建议尽快就医。
