维生素是宝宝生长发育所必需的营养素，但是在宝宝的成长过程中，有时候由于饮食习惯或者其他原因，宝宝可能会缺乏某些维生素，从而导致营养失衡，抵抗力下降等问题。那么，宝宝缺乏维生素要怎么补呢？
1.维生素A
维生素A是维护宝宝眼睛健康的重要营养素，同时还具有促进骨骼生长，增强免疫力等作用。如果宝宝缺乏维生素A，可以适量的给宝宝食用富含维生素A的食物，如胡萝卜、南瓜、紫菜等。
2.维生素B
维生素B是维护神经系统、肌肉和心脏健康的重要营养素，同时还有提供能量的作用。宝宝缺乏维生素B可能会出现食欲不振、皮肤干燥、失眠等症状。宝宝补充维生素B的方法是给宝宝食用富含维生素B的食物，如肉类、谷类、豆类等。
3.维生素C
维生素C是促进宝宝生长发育，增强免疫力，促进铁吸收的必需营养素。如果宝宝缺乏维生素C，可能会出现感冒，容易出血等症状。宝宝可以适量食用含有大量维生素C的食物，如柑橘、草莓、番茄、绿叶蔬菜等。
4.维生素D
维生素D是维护宝宝骨骼健康、促进钙吸收的重要营养素。如果宝宝缺乏维生素D，可能会导致佝偻病等骨骼疾病。宝宝可以适量的晒太阳，让身体自然合成维生素D，同时可以食用含有丰富维生素D的食物，如牛奶、鲜鱼等。
总之，宝宝缺乏维生素是比较常见的，但是只要采取正确的补充方法，就可以很好的补充所需的营养素。当然，最好还是在医生的指导下选择合适的维生素补充品，以免食用过量，影响宝宝健康。
