一岁半左右的宝宝正处于快速生长发育的阶段，体内的钙质需求量也相应增加。因此，补充足够的钙质是非常重要的，可以维护宝宝的骨骼健康，预防骨质疏松症等相关疾病。
首先，从宝宝的饮食方面考虑，一岁半的宝宝已经能够吃各种食物，但需要控制每天的摄入量。富含钙质的食物包括豆腐、鹰嘴豆、绿叶蔬菜、虾等，在宝宝饮食中占据重要地位。此外，还可以在宝宝饮食中添加高钙配方奶粉、酸奶等，以补充身体所需的钙质。
其次，饮食中的钙质是否充足还需要结合日常生活中晒太阳的时间来考虑。晒太阳可以促进体内钙质的吸收，有利于维护骨骼健康。但是需要注意的是，太阳暴晒时间过长可能会伤害宝宝的皮肤，所以需要在室外活动时适当注意，及时为宝宝涂抹防晒霜。
最后，宝宝的钙质摄入还需要在医生的指导下进行。如果宝宝出现食欲不振、身体抽筋等症状，建议家长及时就医，同时让医生开具适当的钙质补充剂等保健品，以达到及早治疗的效果。
总之，一岁半的宝宝需要补钙，但是不能过量。如果家长在宝宝保健方面存在疑惑，可以咨询医生或专业的保健人员，获取更加具体的指导。
