一岁半是宝宝生长发育的重要期，这时宝宝需要大量的钙质来支撑骨骼和牙齿的健康发育。以下是适合一岁半宝宝的补钙食物：
1. 奶制品：适宜一岁半宝宝的奶制品包括酸奶、芝士、奶酪等，它们含有丰富的钙质和其它营养物质，如优质蛋白质、维生素D等，能够帮助宝宝吸收钙质。
2. 鱼类：鱼类是含有丰富钙质的食物之一，可以给宝宝吃一些鲜活的鱼，如鲈鱼、草鱼、黄鱼等，还可以给宝宝吃些含有鱼肉的菜肴，如鱼糜煎蛋、鱼肉馄饨等。
3. 绿叶蔬菜：绿叶蔬菜不仅富含铁质、叶酸等营养物质，还含有丰富的钙质，比如菠菜、油菜、芹菜、大白菜等，可以给宝宝多吃些。
4. 豆腐及其制品：豆腐是含有高量钙的食物之一，可用以丰富宝宝的钙质摄入，而豆腐干、豆浆等制品也适合一岁半的宝宝食用。
5. 坚果：坚果是天然的营养品，如杏仁、核桃、黑芝麻等，它们也是富含钙质的健康食品，可用来满足宝宝的日常钙质需求。
最后，需要注意的是，在给宝宝补钙的同时，还需要进行日常的运动和户外活动，以促进钙吸收，保证宝宝的健康成长。
