鸽子汤被视为非常重要的保健汤之一，因为它含有丰富的营养成分，如高质量蛋白质、维生素B群、矿物质和抗氧化剂。这些成分有助于增强宝宝的免疫力、促进身体健康和强壮骨骼，特别是鸽子汤对于宝宝的骨骼发育十分有益，这是因为它富含钙元素，而钙对于我们的身体非常重要，不仅可以保持骨骼坚固健康，还可以协助肌肉收缩和神经功能等。
那么，宝宝怎样喝鸽子汤可补充钙质呢？首先，要为宝宝选择高品质的鸽子，现在市场上都有卖鸽子的地方，新鲜的鸽子是最好的选择。在烹制时，可以加入其他食材来增加鸽子汤的营养成分，如红枣、南北杏，成人可以加点其他配料，但适合宝宝的应该只有鸽子和少许配料。
如果您选择现成的鸽子肉，建议选用好一点的品牌，保证其食品安全性，对婴儿用的鸽子汤，应选用不含片剂，鸽子清洁、补血补钙效果好的鸽子药材。建议在食材保证新鲜的前提下，加入姜片，去除鸽子肉的腥味，但也不要太多，膳食营养师建议切一个硬币大小的姜片即可；同时，少放盐，也可以加点胡椒提供风味。
对于宝宝的年龄，可以进行一系列适当调整，如果是新生儿、零到六个月大的婴儿可以剥皮或是去骨后煎煮；如果是六个月以上的宝宝，可以先将鸽子肉煮熟，然后将鸽子肉汤倒入碗中，给宝宝以食用；如果是一岁以上的孩子，则可以在汤中加入少量的面条或米饭，增加饱腹感并提供能量。
总之，适当的饮食可以增加宝宝的身体健康，而鸽子汤提供的丰富营养和钙元素可以增强宝宝的骨骼和免疫力，但也需要根据宝宝的不同年龄段给予相应的调整，并保持足够的营养均衡，才可以更好地促进宝宝的成长发育。
