怀孕过程中，胎儿畸形的概率并不是很高，但也不能完全排除。根据统计数据，胎儿畸形的发生率不到5%。然而，不良的生活习惯和环境污染等因素会增加这个风险，而健康的饮食和生活习惯则可以减少这个风险。
其中，常见的胎儿畸形包括先天性心脏病、唇裂、腭裂、神经管缺陷、先天性肾脏疾病等。这些疾病的发生和遗传、生活习惯等因素息息相关。
遗传因素是导致胎儿畸形的主要原因之一。如果父母有某种遗传疾病，那么他们的孩子就有更高的风险患上这种病。此外，母亲在怀孕期间暴露在某些有害物质环境下，也会增加胎儿畸形的发生率。例如，吸烟、饮酒、使用毒品、接触有毒物质等都会损害胎儿健康，导致各种畸形的发生。
为了减少胎儿畸形的风险，孕妇可以采取一些措施。首先，孕妇要保证足够的营养摄入，尤其是以蛋白质、维生素、矿物质为主的营养素。同时，孕妇要避免吸烟、饮酒和接触有毒物质，避免高强度的体力活动和长期处在较高温度下。此外，孕妇要注重精神状态的调节，保持心情愉悦，缓解压力和焦虑，因为这对胎儿的成长也有很大的影响。
总之，孕妇要注重个人健康和生活习惯的调整，减少各种不良因素的干扰，才能保证胎儿的健康和成长，减少胎儿畸形的发生率。
