宝宝的手脚容易出汗是因为毛孔较多，体表散发热量略高于其他部位，这是正常现象。但需要注意的是，出汗过多有可能导致宝宝缺乏钙和锌等微量元素，因此需要及时进行补充。
补钙方法：
1. 给宝宝多晒太阳。太阳能够帮助宝宝更好地吸收钙质，所以可以在阳光充足的天气下，每天带宝宝去户外晒太阳，每次10-15分钟即可。
2. 合理膳食。要保证宝宝摄入足够的钙，可以给宝宝多吃豆腐、绿叶蔬菜、鲜奶、骨头汤等食品。
3. 补充钙剂。如果宝宝的钙摄入量不足，可以给宝宝适量口服钙剂，但需要在医生指导下进行。
补锌方法：
1. 增加肉类和海鲜摄入。富含锌的食物有瘦肉、猪肝、海鲜、蛋黄等，可以适当增加这些食物的摄入量。
2. 增加奶制品摄入。牛奶、酸奶等奶制品富含锌，可以适量增加宝宝的摄入量。
3. 补充锌剂。如果宝宝的锌摄入量不足，可以在医生的指导下给宝宝口服锌剂进行补充。
总之，宝宝出汗过多需要及时补充微量元素，但补充钙和锌也需注意适度，不要过量。此外，宝宝的饮食和补充剂量需要在医生的指导下进行，以保证宝宝的健康。
